ol가네 Family─━★

요즘 계속 맘스홀릭카페에 서성이고 있다 다들 6~7주쯤에 가야 아기집도 보고 심장소리도 들을 수 있다고 하는데,,, 괜한 걱정이 든다,,, 그때 갔는데 아기집이 안보인다거나 하면 어쩌지,,,함시롱~ 그래도 5주는 지나야 아기집이 보인다는데,,, 테스트기에 찐한 두줄보면 아기집이 ..

확실한데 왜 자꾸 확인하고 싶은거징??? 선명한 두줄 ㅋㅋㅋ 짱구는 건강하나부다 빨리 보고싶다♡

의심병땜시 8일 아침에 매직아이를 의심하여 또다른 임테기를 사다가 9일아침 10일아침 연속 짱구의 생사를 확인했당 확실하구나!!! 엄마는 아직 마음에 준비가,,, 빨리 병원에 가서 심장소리가 듣고 싶지만 6~7주가 되어야한다니 참고 있당... 忍忍忍

예정일 11일! 12월10일 서울에 결혼식에 참석할 예정이라 혹시나 하는 맘으로 8일 아침에 일어나자마자 임테기를 질렀당 한줄 ㅡㅜ 기대안하는척했지만 기대했건만 이번도 실패넹... 근데 흐릿하게 피어오르는 매직아이 두줄 ◎.◎ 어멈,,,짱구 오셨닝?

가슴사이즈 정확하게 알자!!! 윗가슴둘레를 재고 밑가슴둘레를 잰다 윗가슴둘레 : 유두바로위를 재면 됩니다 밑가슴둘레 : 유방아래를 재면 됩니다. 윗가슴둘레 - 밑가슴둘레 = 사이즈표 7cm 이하 AA컵 7.5~10cm A컵 10.5~12cm B컵 12.5~15cm C컵 15.5~17cm D컵 17.5~20cm E컵 20.5~22cm F컵 이것으로 내..

1. 기초대사량 남성 :1,500 ~2,000kcal 여성 :1,200 ~1,500kcal 기초대사량 계산법 - 655 + (9.6 x 체중kg) + (1.8 x 키cm) - (4.7 x 나이) 나의 기초대사량은 1,543kcal 2. 1일 권장 칼로리 기초대사량과 활동대사량이 더해져 필용한 에너지 ① 다이어트를 위해선 기초대사량은 70~100%범위로 칼로리를 섭취해야한다. ② 하루에 ..

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